כבר לא רגיז: הבדיקה החדשנית הזאת היא הצעד הראשון בדרך לשיקום המעיים
רופא הגסטרו טוען שאתם סובלים ממעי רגיז? המומחה לרפואה משלימה מתעקש שמדובר בקנדידה? הקלדת הסימפטומים בגוגל מעלה את האפשרות שכאבי הבטן שאתם חווים על בסיס יום יומי מצביעים בכלל על טפילים במעיים? והאם יכול להיות שכל התשובות נכונות? אם גם אתם מחפשים כבר תקופה ארוכה את התשובה מאחורי רשימת סימפטומים כמו: בעיות עיכול, גזים, נפיחויות, […]
בדיקת הרגישות למזון – טיעונים לזכותה
אם אי פעם היה לך גירוי בגרון לאחר אכילת אננס, או שקיבלת פריחה לאחר אכילת חופן בוטנים, נראה שחווית מכלי ראשון מהי ההרגשה כאשר מגיבים באופן אלרגי למזון. כ-15 מיליון אמריקאים סובלים מאלרגיות למזון, מה שהופך את הבעיה בארה"ב לבנאלית (1). אך מה בנוגע לרגישות למזון? במחקרים הוכח כי רגישויות למזון מצויות בקו עלייה, ומשפיעות […]
מהי רפואה אינטגרטיבית? (functional medicine)
רפואה אינטגרטיבית הנקראת באנגלית Functional Medicine, הינה תחום ברפואה שמטרתה לבחון את הסיבות להופעת סימפטומים ומצבי מחלה. זהו תחום ברפואה, הנעשה פופולרי בארה"ב ובו בוחנים את שורש הבעיה, תוך בדיקת כל מערכות גופו של המטופל ולא רק התייחסות לתחום רפואה ספציפי. כך לדוגמה, מטופל שסובל מאקנה, ברפואה הקונבנציונאלית, יקבל מרופא עור, תרופה כמו משחה אנטיביוטית […]
ששה דברים שאנשים בעלי אי סבילות למזון ירצו לדעת
אין זה בהכרח המזון שאתה משער… בימים אלה, נראה שכולם מצטרפים לחגיגת ה'מזון ללא גלוטן'. מדפי המרכולים עמוסים במוצרים נטולי גורם זה או אחר, ויותר ויותר אנשים שואפים להימנע ממזונות מסוימים, בהיותם מושפעים מדיאטות אופנתיות ומידוענים. אך לאמיתו של דבר, יש לזכור כי לכל אחד תהיה תגובה שונה לאותו מזון. אותה 'טביעת אצבעות' ייחודית בתגובה […]
מהו ויטמין B12?
מהו ויטמין B12? ויטמין B12 הידוע גם בשם קובלמין, הנו ויטמין מסיס במים, שיש לו תפקיד בשמירת התפקוד התקין של המוח ומערכת העצבים, וליצירת תאי דם. ויטמין B12 הינו אחד משמונת הוויטמינים של קבוצה B, שהיא סדרה של תרכובות, שיש ביניהן קרבה מרובה הידועות בשם הכולל קובלמינים או ויטמין B12, הופכות לצורתן הפעילה שהיא מתיל-קובלמין […]
ויטמין D
מה לא היה ידוע לך אודות ויטמין D ויטמין D הנה קבוצה של סֶקוסטרואידים מסיסי שמן האחראים על הגברת ספיגת הסידן והפוספאט על ידי המעיים. ויטמין D הנו המווסת העיקרי של הרמה הקבועה (הומיאוסטאזיס) של סידן בגוף. הסידן חיוני להתפתחות העצמות והמינרליזציה שלהן. חשיפה בלתי הולמת לאור השמש תורמת לחוסר בוויטמין D. חוסר בוויטמין D […]
דלקות לא זיהומיות
דלקות (לא זיהומיות) לדלקות יש תפקיד מכריע במספר מחלות, כולל אסטמה, זיקנה בטרם עת, בעיות בריאות נפשית, מחלות חניכיים, השמנת יתר, הזקנת העור, סוכרת, טרשת נפוצה, סרטן, דלקת פרקים, תסמונת המעי הרגיז, ומחלות מעיים דלקתיות כגון מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית. דלקת מוחית הנובעת מחומצה ארכידונית המצויה במוצרים מן החי עשויה להסביר מדוע אנשים שתפריטם מבוסס […]
פולאט, עד כמה הוא חיוני עבורך?
פולאט, עד כמה הוא חיוני עבורך? פולאט (חומצה פולית) נחוצה לשם יצירת תאי דם ותאי רקמה חדשים אחרים. פולאט הינו שם גנרי עבור קבוצת תרכובות פטרידין, החיוניות בתהליך המטבולי של חד-פחמניים. הפולאטים משתתפים בסינתזה של DNA, RNA ו- tRNA החיוניים לגדילתם של תאים. הפולאטים נדרשים גם עבור המטבוליזם של מתיונין, היסטידין, טריפטופאן, גליצין, סרין ופורמאט. […]
מהו תפקיד הנחושת בגופנו?
התפקיד של הנחושת בגופך כמו רוב המינרלים שהגוף זקוק להם בכמויות קטנות, הנחושת פועלת כאנזים שהוא קו-פקטור במספר תהליכים מטבוליים חשובים בגוף. בין כל התפקודים הרבים שלה, עוזרת הנחושת ביצירת עצם, המוגלובין ותאי דם אדומים, ועל כן גם מאפשרת הובלה יעילה של חמצן בגוף כולו. בנוסף, מקיימת הנחושת שיווי משקל עם ויטמין C ועם אבץ, […]
הצורך בגלוטתיון
הצורך בגלוטתיון לגלוטתיון יש השלכות לגבי תפקודים תאיים רבים כולל הגנה נוגדת חמצון ודה-טוקסיפיקציה (סילוק רעלים). הוא חיוני גם לתחזוקה של שלמות ממברנת התא בתאי הדם האדומים. ריכוז הגלוטתיון התוך תאי, נובע בעיקר מסינתזה תוך תאית, שכן מעט מאוד תאים צורכים גלוטתיון ישירות מהנוזל החוץ תאי. הריכוז הגבוה של גלוטתיון, למעשה בכל התאים, מצביע על […]