רכיבים
200 גרם קמח טף
100 גרם פשתן טחון
100 גרם זרעי פשתן או שומשום
100 גרם גרעיני דלעת
100 גרם גרעיני חמניה
6 כפות שמן זית
400 מ"ל מים
2 כפיות מלח
הוראות הכנה
מערבבים את כל הרכיבים היבשים מוסיפים את במים והשמן ומערבבים . התערובת נעשית סמיכה יותר. מעבירים לתבניות עם נייר אפייה ומורחים דק עד כמה שאפשר. אופים בתנור שחומם מראש ב 180 לכ 30 דק או עד שיבש לגמרי. מצננים לגמרי, שוברים לקרקרים ואוכלים💛
אם אתם חווים נפיחות, כאבי בטן, עייפות או כאבי ראש – אבל כל הבדיקות לצליאק יוצאות תקינות – ייתכן שאתם סובלים מתופעה מוכרת בשם רגישות לגלוטן שאינה צליאק (NCGS). זו לא אלרגיה, ולא צליאק – אבל הגוף מגיב. ויותר ויותר מחקרים מראים: זו תופעה אמיתית, עם סמנים ביולוגיים ברורים. מה זה בעצם NCGS? רגישות לגלוטן שאינה צליאק (NCGS) מתארת אנשים שסובלים מתסמינים לאחר אכילת חיטה וגלוטן – אבל אינם
אתר WLAB מכיל תכנים בתחומי הבריאות. כל המידע, העזרים והתכנים המופיעים באתר זה נועדו למטרת אינפורמציה ומידע כללי בלבד, אין להסתמך על המידע המצוי באתר בלבד והמידע איננו מהווה המלצה רפואית כלשהי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. חברת וורלד וולס לאב בע"מ הינה חברת שיווק בתחום הבריאות, אינה מצהירה דבר לגבי השימוש האבחוני או הטיפולי בבדיקות שלה או בחומרי מידע אחרים. לכן, המידע אינו מיועד כתחליף לייעוץ, או טיפול רפואי של איש מקצוע מוסמך ויש להיוועץ בגורם רפואי מוסמך לפני ביצוע שינויים בתזונה או באורח החיים. הבדיקות מיועדות לשיפור התזונה ואיכות החיים, מרבית הבדיקות אינן קליניות ומוגדרות בדיקות וולנס (WELLNESS).
כל הזכויות שמורות למעבדות WLAB