תפקיד:
ריבופלאבין מסייע במטבוליזם של מזון לאנרגיה. ריבופלאבין מומר לצורותיו הפעילות יותר, פלאבין אדנין דינוקלאוטיד (FAD) ופלאבין מונונוקליאוטיד (FMN). FAD ו- FMN משתתפים בעיקר כקו-פקטורים בתגובות חמצון-חיזור של פלבו-פרוטאינים, החיוניים עבור ייצור אנרגיה תאית ולנשימה. לריבופלאבין יש תפקיד ברמת הפעילות נוגדת החמצון בכך שהוא משפעל את האנזים גלוטתיון רדוקטאז, אשר מחדש את הגלוטתיון המחוזר.
סימני חסר:
סימנים קליניים לחסר בריבופלאבין הם פחות ברורים בהשוואה לוויטמינים אחרים מקבוצת ה-B, אך כוללים דיכאון, סחרחורת, שפתיים, פה או לשון כואבים או שורפים, פוטופוביה, עיניים שורפות, מגרדות או דומעות, ואובדן חדות הראייה בשלבים מוקדמים. תסמינים של חוסר חמור יותר בריבופלאבין הם דרמטיטיס (של האף, של כיס האשכים), דלקת הלשון (glossitis), דלקת בזוויות הפה (angular stomatitis) והתפתחות כלי דם בקרנית העין (corneal vascularization). לעיתים קרובות, חסר בריבופלאבין חופף לחסר בניאצין, פירידוקסין או ברזל. אין שם ספציפי למחלה של חסר בריבופלאבין.
מידע תזונתי:
מקורות מזון עשירים בריבופלאבין (למנת הגשה) הם:תוספי תזונה, שמרים תזונתיים, בשרים ומוצרי חלב, ירקות עליים ירוקים, מוצרי דגנים מועשרים, דגנים מלאים.
המנה היומית המומלצת של ריבופלאבין היא 1.2-1.8 מ"ג למבוגרים. אין ממצאים לגבי רעילות כתוצאה של נטילת ריבופלאבין דרך הפה, מלבד מקרים נדירים של רגישות.
בדיקת הסטטוס תזונתי של WLAB מודדת 35 מרכיבי תזונה כגון ויטמין B12 וויטמין B1.
איזון תזונתי ממלא תפקיד מרכזי בבריאות אופטימלית, מניעת מחלות כרוניות, וניהול תהליך ההזדקנות.
האם אתם מוצאים את עצמכם חשים מתח נפשי, עייפות או אולי מעט מדוכאים?
האם אתם לוקחים מרשמים רפואיים על מנת להקל על התסמינים אך תוהים מדוע מצב זה קיים בכלל?
האם תרצו להמריץ כעת את מערכת החיסון שלכם כדי למנוע מחלות כרוניות בעתיד?
תבחין מיקרו-נוטריינט של WLAB מציע את השיטה המדויקת ביותר והמוכחת מדעית, למדידת חוסרים תזונתיים.
ויטמין A, ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B3, ויטמין B6, ויטמין B12, ביוטין, פולאט פנטוטנאט, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין K, ויטמין E, סידן, מגנזיום, מנג,ן אבץ, נחושת, חומצות אמיניות, אספרגין, גלוטמין, סרין, חומצות שומן, חומצה אולאית, נוגדי חמצון, חומצה ליפואית, אלפא קו-אנזים Q10, ציסטאין, גלוטתיון, סלניום, כרום, רגישות לפרוקטוז, מטבוליזם של גלוקוז-אינסולין, מטבוליטים כולין, אינוזיטול, קרניטין, נוגדי חמצון כמכלול – עבור סך כל התפקוד של נוגדי החמצון, מערכת החיסוניות כמכלול – סך כל התגובה החיסונית.
לפרטים נוספים על הבדיקה