תסמינים של אי סבילות למזון – אסטמה ובעיות נשימה
כאשר חווים תגובת IgG הספציפית למרכיב מזון מסוים, או 'אי סבילות' ספציפית למזון או משקה מסוים, הגוף עלול לייצר מגוון של תגובות דלקתיות, בזהותו בטעות את המרכיב התזונתי כאיום זר.
שלא כמו תגובות אלרגיות, תגובה זו עשויה להשתהות עד 72 שעות ולהשתנות משמעותית מאדם לאדם, ולבוא לידי ביטוי במערכת העיכול, בעור, במפרקים, בנשימה, ברמות האנרגיה ואפילו בבריאות הנפשית.
הידע אודות אי הסבילות למזון האישית שלך לגבי מזונות ומשקאות, וההשפעה שיש להם על בריאותך ואיכות חייך, חשובים להבטחת הבחירות הטובות ביותר שיֵעשו בבניית התפריט שלך.
האם אתם סובלים מבעיות נשימה?
כולנו לוקים מעת לעת בהצטננות, אשר כרוכה בנזלת, התקפי התעטשות או גודש בסינוסים הגורמים לאי נוחות, עד אשר ההצטננות עוברת ומעברי האוויר באף חוזרים לתפקד כרגיל.
יחד עם זאת, כאשר תסמינים אלה נמשכים, הם עשויים להיות תוצאה של בעיה אחרת כגון סינוזיטיס (דלקת הרירית של הסינוסים) או ריניטיס (אף דולף שאינו חדל). בעיות אלה עלולות לגרום לקוצר נשימה, כאבים וכאב ראש, המביאים אותך לחוש מובס.
ניתן להקל על גודש ונפיחות באמצעות תרסיסי אף סטרואידיים, בעוד תרופות אנטיביוטיות משמשות לטיפול נגד חיידקים. תרופות אחרות עשויות להפחית את הסיכון של התקפים ולהקל על אי הנוחות, אך לאלה עלולות להיות לרוב תופעות לוואי בלתי רצויות ולרוב אינן מכוונות כנגד שורש הבעיה.
במחקר שנערך בבריטניה, נמצא כי למעלה משני שליש מחולי האסטמה סברו כי מזונות מסוימים מחמירים את תסמיני המחלה. בנוסף לאלרגנים סביבתיים נפוצים, כגון אבק, שערן של חיות מחמד ואבקה מפרחים, לעיתים קרובות, מרכיבי תזונה ומשקה עשויים לתרום לעיתים קרובות לקיומן והתמשכותן של בעיות נשימה.
התסמינים של בעיות נשימה הם:
- אף דולף באופן קבוע
- הצטננות ודלקות זיהומיות בתדירות גבוהה
- גודש בסינוסים, באוזניים ו/או באף
הנשימה ותפריט המזון
אם הנכם מוצאים עצמכם חווים קשיים בנשימה, ללא כל סיבה הנראית לעין, עליכם לגשת תמיד לרופא המשפחה שלכם, כדי לשלול מצב רפואי אפשרי הגורם לכך.
אם הנכם ממשיכים לסבול מסינוזיטיס או ריניטיס, כדאי יהיה לבחון היטב את תפריט המזון שלכם.
תגובותינו למזונות ולמשקאות אותם אנו צורכים שונות מאוד מאדם לאדם. מרכיב תזונתי העלול לחולל בעיות אצל האחד, עשוי להתקבל ללא כל בעיה אצל האחר. אצלנו ב- WLAB, אנו מכנים תופעה זו כ'טביעת האצבע' האישית הייחודית לנו.
עבור אלה הסובלים מבעיות נשימה, גילוי וידע אודות אי הסבילות האישית שלך לגבי מזונות ומשקאות, וההשפעה שיש להם על בריאותך ואיכות חייך, חשובים להבטחת הבחירות הטובות ביותר שינקטו לשם שיפור אופטימלי של תפריטך ואיכות חייך.