תסמינים של אי סבילות למזון נפיחות בטן
כאשר חווים תגובת IgG הספציפית למרכיב מזון מסוים, או 'אי סבילות' ספציפית למזון או משקה מסוים, הגוף עלול לייצר מגוון של תגובות דלקתיות, בזהותו בטעות את המרכיב התזונתי כאיום זר.
שלא כמו תגובות אלרגיות, תגובה זו עשויה להשתהות עד 72 שעות ולהשתנות משמעותית מאדם לאדם, ולבוא לידי ביטוי במערכת העיכול, בעור, במפרקים, בנשימה, ברמות האנרגיה ואפילו בבריאות הנפשית.
הידע אודות אי הסבילות האישית שלך לגבי מזונות ומשקאות, וההשפעה שיש להם על בריאותך ואיכות חייך, חשובים להבטחת הבחירות הטובות ביותר שיֵעשו בבניית התפריט שלך.
מדוע מופיעה אצלי נפיחות בבטן לאחר האוכל?
נפיחות לרוב נגרמת על ידי הצטברות עודפת של גזים במעיים העלולה לגרום אי נוחות ומבוכה. חיידקים במערכת העיכול יוצרים גזים אלה ממזון שלא עוכל או לא נספג כיאות.
תסמיני הנפיחות האופייניים הם:
- תחושת לחץ, כאב ונפיחות בקיבה לאחר האוכל
- תחושה לא נוחה של 'אוויר כלוא' בקיבה
אם הנכם סובלים באופן קבוע מנפיחות בבטן, עליכם לבקר אצל רופא המשפחה, כדי לשלול כל בעיה בריאותית הגורמת לכך.
אם הבעיה חוזרת או מתמשכת, כדאי יהיה לבחון היטב את תפריט המזון שלכם.
כפרטים, תגובותינו למזונות ולמשקאות אותם אנו צורכים שונות מאוד מאדם לאדם. מרכיב תזונתי העלול לחולל בעיות אצל האחד, עשוי להתקבל ללא כל בעיה אצל האחר. אצלנו ב- WLAB, אנו מכנים תופעה זו כ'טביעת האצבע' האישית הייחודית לנו.
עבור אלה הסובלים מנפיחות, גילוי וידע אודות אי הסבילות האישית שלך לגבי מזונות ומשקאות, וההשפעה שיש להם על בריאותך ואיכות חייך, חשובים להבטחת הבחירות הטובות ביותר שינקטו לשם שיפור אופטימלי של תפריטך ואיכות חייך. זיהוי והימנעות ממזונות מסוימים אלה עשויים להיות צעד חשוב לשיפור תפקוד מערכת העיכול שלך.