תוכנית לירידה במשקל

אנו מציעים בדיקת אי-סבילות למזון בשילוב תכנית הרזייה מותאמת אישית במטרה להוביל לירידה במשקל, שמירה על משקל הקניית הרגלי אכילה טובים שאפשר לשמור עליהם בטווח הרחוק, ומעל לכל - בריאות טובה.

ייעוץ תזונתי להרזייה מתבצע על ידי דיאטניות קליניות, בעלות תואר בתזונה קלינית ומומחיות בדיאגנוסטיקה הקיימת ב Wlab. דיאטניותWlab  משלבות ידע מדעי, ניסיון טיפולי וטכניקות מוטיבציוניות לשינוי הרגלים והתאמת תזונה אישית לכל מטופל.

בפגישה הראשונה יתבצע תשאול מקיף בהתייחס לנושאים הבאים:

  • הרגלי אכילה
  • מצב בריאותי
  • היסטוריית דיאטות ומשקל
  • אורח חיים
  • העדפות מזון
  • הגדרת יעדים תזונתיים לטווח הקצר והרחוק

 

בפגישות מעקב נעבור על:

  • הרכבת מנות שבועיות ורשימת קניות
  • טיפים להכנת מזון
  • אפליקציית מתכונים מותאמת אישית
  • התמודדות רגשית עם אוכל ואיך להתמודד עם חשקים
  • בחירות מזון בריאות מחוץ לבית (מסעדה, אירוע או חופשה)
  • שקילה

 

אנו לא משתמשים בשיטות דיאטה טרנדיות שבהן תרדו מהר במשקל, אך תעלו הכול בחזרה במהרה. הייעוץ התזונתי שלנו היא מתנה לכל החיים- יצירת המלצות מותאמות אישית שיאפשרו לכם לאכול טוב, להרגיש טוב ולהגיע למשקל הנכון לכם גם בטווח הרחוק.

 

השאירו פרטים ונשמח לחזור אליכם