אנו מציעים בדיקת אי-סבילות למזון בשילוב תכנית הרזייה מותאמת אישית במטרה להוביל לירידה במשקל, שמירה על משקל הקניית הרגלי אכילה טובים שאפשר לשמור עליהם בטווח הרחוק, ומעל לכל – בריאות טובה.
ייעוץ תזונתי להרזייה מתבצע על ידי דיאטניות קליניות, בעלות תואר בתזונה קלינית ומומחיות בדיאגנוסטיקה הקיימת ב Wlab. דיאטניותWlab משלבות ידע מדעי, ניסיון טיפולי וטכניקות מוטיבציוניות לשינוי הרגלים והתאמת תזונה אישית לכל מטופל.
בפגישה הראשונה יתבצע תשאול מקיף בהתייחס לנושאים הבאים:
- הרגלי אכילה
- מצב בריאותי
- היסטוריית דיאטות ומשקל
- אורח חיים
- העדפות מזון
- הגדרת יעדים תזונתיים לטווח הקצר והרחוק
בפגישות מעקב נעבור על:
- הרכבת מנות שבועיות ורשימת קניות
- טיפים להכנת מזון
- אפליקציית מתכונים מותאמת אישית
- התמודדות רגשית עם אוכל ואיך להתמודד עם חשקים
- בחירות מזון בריאות מחוץ לבית (מסעדה, אירוע או חופשה)
- שקילה
אנו לא משתמשים בשיטות דיאטה טרנדיות שבהן תרדו מהר במשקל, אך תעלו הכול בחזרה במהרה. הייעוץ התזונתי שלנו היא מתנה לכל החיים- יצירת המלצות מותאמות אישית שיאפשרו לכם לאכול טוב, להרגיש טוב ולהגיע למשקל הנכון לכם גם בטווח הרחוק.